전체 글65 "눈뜨자마자 스마트폰부터 보시나요?" 뺏긴 아침을 되찾는 법 《파워아워》 "당신의 하루는 누구의 시간으로 시작되나요?"알람 소리에 간신히 눈을 뜨고, 비몽사몽 간에 스마트폰을 열어 밤사이 온 메일이나 SNS를 확인하며 하루를 시작하시진 않으신가요? 그렇다면 당신은 하루의 시작부터 타인의 요구에 반응하며 '끌려다니는 삶'을 살고 있을 확률이 높습니다.오늘 소개할 책은 영국 최고의 동기부여 전문가 에이드리엔 허버트의 《파워아워(Power Hour)》(고원 옮김, 위즈덤하우스)입니다.이 책은 단순히 "일찍 일어나라"는 뻔한 미라클 모닝 책이 아니라, 하루 중 그 누구에게도 방해받지 않는 '첫 한 시간'을 온전히 나를 위해 쓸 때, 삶이 어떻게 드라마틱하게 변하는지를 보여주는 강력한 지침서이라고 말할 수 있습니다. 저의 아침 루틴을 완전히 바꿔버린 이 책의 핵심 메시지 3가지를 정리.. 2026. 1. 22. "카톡 알림이 울릴 때마다 당신의 뇌는 바보가 됩니다" 칼 뉴포트 <딥 워크> "오늘 하루 종일 바빴는데, 도대체 뭘 한 거지?"퇴근길 지하철, 녹초가 된 몸을 이끌고 스마트폰을 보며 이런 생각 해보신 적 없으신가요? 메일 답장하고, 회의 참석하고, 카톡 업무 지시 확인하다 보니 하루가 다 갔는데, 정작 중요한 내 프로젝트는 한 줄도 못 나간 그런 날 말입니다.우리는 지금 인류 역사상 가장 산만한 시대에 살고 있습니다. 오늘 소개할 책, 칼 뉴포트의 《딥 워크(Deep Work)》는 이 소란스러운 세상에서 우리가 잃어버린 가장 강력한 무기, 바로 '몰입'에 대해 이야기합니다.저자는 단언합니다. "산만함은 새로운 시대의 전염병이며, 집중력은 21세기 최고의 초능력이다"라고요. 이 책이 말하는 핵심 메시지 3가지를 정리했습니다. 당신의 뇌를 갉아먹는 산만함에서 탈출하고 싶다면, 꼭 읽.. 2026. 1. 20. "나는 왜 작심삼일일까?" 포기하고 싶을 때 읽어야 할 책 <그릿> "똑똑한 머리보다 중요한 건, 지독한 끈기였습니다."새해가 되면 야심 차게 계획을 세우지만, 2월만 되면 흐지부지되는 경험, 다들 있으시죠? 저 역시 뭔가 시작은 잘하는데 끝을 맺지 못하는 '용두사미' 스타일이었습니다."나는 재능이 부족한가?"라고 자책하던 저에게 충격을 안겨준 책이 있습니다. 바로 앤젤라 더크워스의 베스트셀러 **《그릿(GRIT)》**입니다.이 책은 말합니다. 성취는 타고난 재능이 아니라, 열정과 끈기의 합, 즉 **'그릿(Grit)'**에 달려있다고요. 포기하고 싶은 순간, 저를 다시 책상에 앉게 만든 이 책의 핵심 3가지를 공유합니다.1. 노력은 '두 번' 계산된다우리는 흔히 천재들을 보며 "와, 재능 타고났네"라고 말하며 내 노력을 폄하하곤 합니다. 하지만 저자는 **'성취의 공식.. 2026. 1. 15. "생각만 하다가 또 1년이 갔다"면? 브라이언 트레이시의 독설 (미루는 습관 고치기) "왜 나는 계획만 세우고 끝날까?"매번 다이어리는 빽빽하게 쓰지만, 정작 연말이 되면 이룬 게 없어서 허무했던 적 있으신가요? 저 역시 '생각'하는 데 에너지를 다 쓰고, 정작 '실행'할 힘은 남겨두지 못하는 사람이었습니다.오늘 소개할 책은 자기계발의 아버지라 불리는 브라이언 트레이시의《행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다(Just Shut Up and Do It)》입니다.제목부터 강렬합니다. "입 다물고 그냥 해라"라니요. 이 책은 게으른 뇌를 깨우는 가장 강력한 각성제입니다. 제가 이 책을 읽고 실행력을 높이기 위해 적용한 3가지를 공유드립니다. 1. 가장 큰 장애물은 '나 자신'이다우리는 실행하지 못하는 이유를 외부에서 찾습니다. "시간이 없어서", "돈이 부족해서", "아직 준비가 덜 돼서...".. 2026. 1. 13. 열심히 사는데 성과가 없다면? 타이탄철물점 '초효율' 필독 (시간관리/부업) "왜 나는 남들보다 열심히 하는데 제자리일까?"새해 목표를 세우고 매일 바쁘게 살고 있지만, 통장 잔고나 삶의 질은 크게 달라지지 않아 답답하지 않으셨나요? 저 또한 '노력의 배신'을 느낄 때가 많았습니다.오늘 소개할 책은 50만 유튜버 타이탄철물점님의 저서, **《초효율》**입니다.이 책은 단순히 "시간을 아껴 써라"라고 말하지 않습니다. 오히려 **"무식한 노력은 그만두고, 시스템을 만들어라"**라고 뼈 때리는 조언을 던집니다. 블로그를 처음 시작하며 저의 방향성을 잡아준 이 책의 핵심 인사이트 3가지를 정리해 봅니다.1. 노력은 미덕이 아니다, '전략'이 없을 때 하는 변명이다우리는 어릴 때부터 "노력은 배신하지 않는다"라고 배웠습니다. 하지만 저자는 말합니다. 방향이 잘못된 노력은 배신할 뿐만 아.. 2026. 1. 11. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
