벼락치기1 어제 외운 걸 오늘 까먹는 수험생? '간격 효과' 스케줄링 3단계 "주말에 10시간 몰아서 인강 다 봤습니다!" (그리고 전부 증발했다)수험생들이 가장 흔히 저지르는 멍청한 실수가 있습니다. 평일에는 봄 타서 피곤하다며 책을 덮고, 주말에 10시간씩 벼락치기로 인강을 몰아 듣는 것입니다. 에빙하우스의 망각곡선에 따르면, 우리의 뇌는 한 번에 쑤셔 넣은 방대한 지식을 단 하루만 지나도 70% 이상 쓰레기통에 버립니다. 💡 [실천법] 상위 1%의 '간격 효과(Spacing Effect)' 스케줄링 3단계상위 1%의 합격생들은 일주일에 하루 10시간을 몰아치지 않고, 매일 1시간씩 10일을 공부합니다. 잊어버릴 만할 때쯤 다시 꺼내어 뇌에 충격을 가하는 치밀한 해킹법입니다. 1단계: 1-3-7-14 복습 주기 설정오늘 공부한 내용을 백지에 써보고, 내일(1일), 3일 .. 2026. 4. 15. 이전 1 다음
