공부법1 1등급 수험생의 멘탈 관리법, 공부 흐름을 끊어야 성적이 오르는 이유 단원 마무리가 끝날 때까지 책상에서 일어날 수 없다는 강박"이 챕터 마지막 연습문제까지만 다 풀고 쉬어야지."수험생이라면 누구나 한 번쯤 깔끔하게 딱 떨어지는 지점에서 공부를 멈추고 싶어 합니다. 한 단원을 완벽하게 끝마쳤을 때의 그 후련함 때문이죠. 하지만 놀랍게도 뇌과학과 심리학은 '완벽한 마무리'가 오히려 다음 공부를 방해하고 기억력을 떨어뜨린다고 경고합니다. 왜 최상위권 학생들은 공부가 가장 잘 되고 있는 순간, 혹은 문제를 풀다 만 중간 지점에서 과감하게 책을 덮을까요? 뇌는 끝마친 일은 잊어버리고, 끝내지 못한 일은 기억합니다.이것을 심리학에서는 '자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)'라고 부릅니다. 사람의 뇌는 목표가 달성되어 완결된 작업은 쉽게 잊어비리지만, 중간에 중단되거나 미.. 2026. 3. 25. 이전 1 다음
