#멘탈관리 #두려움극복 #스토아학파 #찬물샤워 #JockoWillink1 "최악의 상황을 가정하라" 타이탄들의 멘탈 관리법 (3탄) "당신을 멈추게 하는 것은 능력이 아니라 '공포'다"성공하고 싶지만 실패가 두려워 시도조차 못 하고 계신가요? 타이탄들도 우리와 똑같이 두려움을 느낍니다. 다만 그들은 도망치지 않고 두려움을 '이용'합니다.《타이탄의 도구들》 대장정의 마지막 3탄, 이번에는 어떤 시련에도 무너지지 않는 그들의 '강철 멘탈' 비밀을 공개합니다. 1. 두려움 설정 (Fear Setting)우리는 목표 설정(Goal Setting)은 열심히 하지만, '두려움 설정'은 하지 않습니다. 팀 페리스가 가장 강력하게 추천하는 도구입니다.● 1단계: 당신이 하려는 일에서 일어날 수 있는 '최악의 상황'을 적으세요. (예: 사업이 망해서 빚쟁이가 된다)● 2단계: 그 최악의 상황을 막을 방법이나, 일어났을 때 복구할 방법을 적.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
