에센셜리즘 #그렉맥커운 #미니멀라이프 #시간관리2 "노력하지 마세요" 애쓰지 않고 자연스럽게 성공하는 법 [에센셜리즘 완결] "가장 쉬운 방법으로 해내세요"중요한 일을 하려면 꼭 밤을 새우고, 고통스러워야 할까요?《에센셜리즘》시리즈 마지막 3탄, 그렉 맥커운은 말합니다."에센셜리스트는 억지로 밀어붙이지 않는다. 장애물을 치워서 저절로 굴러가게 만든다." 1. 버퍼(Buffer) : 인생의 완충재를 둬라우리는 계획을 짤 때 '최상의 시나리오'만 생각합니다."이거 1시간이면 끝나겠지?" 하지만 늘 변수가 생기고 마감에 쫓깁니다. 두 차가 부딪히지 않게 간격을 두듯, 인생에도 '버퍼(여유)'가 필요합니다.예상 소요 시간에 50%를 더하세요약속 장소에 15분 일찍 도착하세요이 작은 여유가 마음의 평화를 주고, 돌발 상황에서도 스트레스 없이 본질에 집중하게 해줍니다. 2. 장애물 제거 : 엑셀을 밟지 말고 브레이크를 떼라일이 진척되지 .. 2026. 3. 6. "거절이 힘든가요?" 미움받지 않고 단호하게 'NO'라고 말하는 법 [에센셜리즘 2탄] "확신이 없다면, 그건 'NO'입니다"지난 [1탕]에서 우리는 에너지를 분산시키는 '더 많이'의 함정을 깨달았습니다.그렇다면 이제 실전입니다. 수많은 요청과 기회 중에서 도대체 무엇을 선택하고, 무엇을 버려야 할까요? 그렉 맥커운이 제시하는 명쾌한 기준, [90점 룰]과 [거절의 기술]을 소개합니다. 1. 90점 룰 : '적당히 좋은 것'이 가장 위험하다우리는 보통 60~70점짜리 기회가 오면 고민합니다."나쁘지 않은데?", "언젠가 도움 되지 않을까?"바로 이 '애매한 것'들이 당신의 시간을 잡아먹는 주범입니다. 에센셜리스트의 기준은 90점입니다. "완전히 확신하는가? 가슴이 뛰는가?" 만약 점수가 90점미만이라면, 그건 0점과 같습니다. 과감하게 버리세요.그래야 진짜 100점짜리 기회가 왔을 때 잡을.. 2026. 3. 4. 이전 1 다음
