딥워크 #칼뉴포트 #집중력높이는법 #몰입 #생산성 #디지털디톡스 #자기계발도서1 "카톡 알림이 울릴 때마다 당신의 뇌는 바보가 됩니다" 칼 뉴포트 <딥 워크> "오늘 하루 종일 바빴는데, 도대체 뭘 한 거지?"퇴근길 지하철, 녹초가 된 몸을 이끌고 스마트폰을 보며 이런 생각 해보신 적 없으신가요? 메일 답장하고, 회의 참석하고, 카톡 업무 지시 확인하다 보니 하루가 다 갔는데, 정작 중요한 내 프로젝트는 한 줄도 못 나간 그런 날 말입니다.우리는 지금 인류 역사상 가장 산만한 시대에 살고 있습니다. 오늘 소개할 책, 칼 뉴포트의 《딥 워크(Deep Work)》는 이 소란스러운 세상에서 우리가 잃어버린 가장 강력한 무기, 바로 '몰입'에 대해 이야기합니다.저자는 단언합니다. "산만함은 새로운 시대의 전염병이며, 집중력은 21세기 최고의 초능력이다"라고요. 이 책이 말하는 핵심 메시지 3가지를 정리했습니다. 당신의 뇌를 갉아먹는 산만함에서 탈출하고 싶다면, 꼭 읽.. 2026. 1. 20. 이전 1 다음
